Hatha Yoga

Hatha Yoga

Hatha Yoga es el yoga de la fuerza ,el objetivo de Hatha Yoga es unir la mente, el cuerpo y el espíritu.


Pero el Hatha Yoga tiene otro significado que es imprescindible mencionar para comprender el sentido verdadero del yoga: en sanscrito "Ha" significa sol y "Tha" significa luna. Por lo tanto, el Hatha yoga investiga en los opuestos y su equilibrio dentro de nosotros.

Un método curativo

Este estilo de yoga es un trabajo espiritual que comienza desde el cuerpo, pues el cuerpo para la tradición del yoga es el vehículo a través del cual vivimos y alcanzamos la evolución espiritual, pero también constituye un maravilloso método medicial, un sistema para la longevidad, la calidad de vida, la salud del cuerpo y la mente, la paz interior, la confianza personal, e incluso la expansión del corazón.

Pranayama

Puedes esperar también prácticas de pranayama (ejercicios de control de la respiración), relajación, y algunas veces mantras y meditación. 

Antoine Van Diem

Antoine estudió Filosofía en Hamburgo y Madrid. Practica Yoga desde 1995 e

imparte clases desde 2004.

Inició su formación con Ashtanga Vinyasa Yoga, continuó con Hatha Yoga

estilo Rishikesh y profundizó finalmente a través de Anusara Yoga ©. Está

acreditado con más de 800h de formación por la Yoga Alliance ©.

Atraído por la exploración de la consciencia del presente, busca crear en sus

clases una meditación en movimiento a través de una práctica dinámica

(vinyasa). Su pedagogía es lúdica y directa.

Entiende el yoga como un camino, una vía de crecimiento espiritual y de

desarrollo personal. A la vez busca facilitar y estimular los beneficios físicos,

emocionales y mentales del yoga para apoyar a cada alumno en su propio

camino.

Complementando esta disciplina ha ampliado el trabajo corporal a través de la

danza oriental, danza teatro y las Danzas Sagradas. Es titulado en

Reflexokinesia ® y estudia actualmente Terapia de Polarida ® según Dr. Stone

para refinar su comprensión del cuerpo.

Su trabajo filosófico se basa en las tradiciones tántricas y budistas.

Antoine es nuestro experto en Hatha Yoga

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