Ashtanga Yoga

La práctica del Ashtanga es muy importante para nosotros, es "la práctica que nos hace fuertes", la práctica que nos permite desarrollar nuestra concentración, poco a poco nos permite ir mejorando y nos enseña paciencia, templanza y nos ayuda a encontrar nuestro centro y canalizar nuestra energía interior.

¿Qué beneficios puedo obtener del Ashtanga Yoga?

El Ashtanga yoga tiene beneficios como:

  • Reducción del estrés
  • Mejora la circulación
  • Revitaliza el sistema respiratorio
  • Ayuda a mantener el equilibrio emocional
  • Tonifica todos los músculos del cuerpo

 

Servicios especializados en Ashtanga Yoga - Sweet Home Yoga Madrid Solutions

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Andrea Zaldua

Andrea es la fundadora de Sweet Home Yoga Madrid y nuestra experta en Ashtanga Yoga.


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Andrea Zaldua es fundadora de Sweet Home Yoga Madrid
Andrea Zaldua es fundadora de Sweet Home Yoga Madrid

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